Pausas freqüentes pequenas, grandes sucessos chave

breaks pequenas de café, almoço e geralmente todas as interrupções durante o trabalho que realizamos, promove a aprendizagem e lembrando informação armazenada no cérebro. Isso é comprovado por um estudo realizado por pesquisadores do Departamento de Psicologia da Universidade de Nova York.

O estudo, publicado na revista "Neuron", revela outra "peça" o misterioso "puzzle" do processo de formação de memórias. Inúmeras pesquisas científicas já confirmaram a teoria cujo sono é quando o cérebro é "ordem" e reelaboreaza todas as informações armazenadas durante o dia, aumentando eventos memorização ou fatos importantes que assim permanecerá impresso e remoção de informações desnecessário.
À luz deste novo estudo, parece que a função cerebral, e memória em particular, os benefícios não só de longa breaks noite, mas pequenas pausas diárias quando sairmos cérebro para descansar.
Fonte: Ansa

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