Pernas cansadas

Pernas cansadas

definição

Sangue, que transportam oxigênio e nutrientes alcançar as pernas coração impulsionado através das artérias, e depois de oxigenados e nutridos tecido volta para o corpo e os pulmões através das veias; quando qualquer um destes mecanismos de falha na dificuldade surge o retorno do líquido vital, por isso, tende a acumular nas extremidades inferiores. Este distúrbio é conhecido como pernas cansadas ou insuficiência venosa, pode gerar um aumento da pressão resultando em varizes (veias dilatadas que estão sob a pele).

causas

  • A história familiar de problemas circulatórios.
  • Não se exercitar.
  • Resistem há muito tempo.
  • O excesso de peso.
  • Gravidez.
  • tempo quente.
  • medicamentos à base hormônios femininos (estrogênio).
  • hipertensão (aumento da pressão arterial através das artérias).
  • Diabetes mellitus (aumento dos níveis de açúcar no sangue).
  • Fumar.

sintomas

  • Inchaço das pernas, tornozelos e pés.
  • Dor e cãibras.
  • Peso e dormência.
  • Em casos mais avançados, a pele das extremidades inferiores torna-se púrpura e feridas podem aparecer susceptíveis a infecção, também conhecidas como úlceras.

diagnóstico

  • O exame físico e da observação dos sintomas é geralmente suficiente para o diagnóstico, o que é suportado pela história do paciente.
  • Em alguns casos, são solicitados estudos adicionais, como o método Doppler ultra-som que usa ondas sonoras para examinar visualmente e auditivamente o fluxo de sangue nas veias e artérias. O procedimento envolve a aplicação de gel solúvel em água nas extremidades, em seguida, o transdutor (dispositivo manual que direciona as ondas sonoras para a artéria ou veia que está sendo examinado) é passado, e monitorar as imagens dos vasos sanguíneos para refletir . Além disso, parece que dar mais informações para o especialista no sistema circulatório (angiologist) são gravadas.
  • Torna-se também venography útil, teste que usa raios-x para avaliar a condição das veias das extremidades.

prevenção

  • Exercitar, tais como caminhar, nadar, andar de bicicleta ou correr.
  • Manter o mais próximo possível do peso corporal ideal (ver secção descreve nosso tamanho mesas e peso ideal, ou usar as calculadoras indicado Ponderação e seção de índice de massa corporal).
  • Evitar a exposição a fontes de calor, na medida do possível.
  • Atualizar suas pernas com banhos de água fria.
  • Elevar membro todos os dias durante 15 minutos.
  • Não use roupas muito apertadas.
  • Usar sapatos com saltos de 3-4 cm no máximo.
  • Não fumar.
  • Usando meias de compressão graduada (contribuir para o retorno do sangue acumulado nas pernas para o coração e os pulmões).
  • Recorrer a medicamentos ou suplementos alimentares que contenham buckeye livre acesso, diminuindo a inflamação nas veias e melhora a circulação.
  • Sob condições médicas de controle, tais como hipertensão e diabetes.
  • drogas hormonais administrado apenas sob supervisão médica.

tratamento

  • Atualmente, não há tratamento definitivo para se recuperar totalmente os danos ao sistema venoso; no entanto, possui várias drogas que melhoram a circulação sanguínea e melhorar os sintomas típicos de pernas cansadas, por exemplo, aqueles contendo castanha.
  • Usando meias de compressão graduada.
  • Elevar as extremidades diárias durante 15 minutos.
  • Exercitando.

Consulte o seu médico.

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