Pesquisadores identificaram um remédio para gripes e onde metade o risco de doença

No início de um resfriado, muitas pessoas se voltarão para grandes quantidades de vitamina C para ajudar os vírus de luta corpo mais rápido. Embora por muito tempo a vitamina C tem sido considerada um método de tratamento e prevenção da ocorrência de frio, não havia muitos estudos científicos em favor desta hipótese.

Agora, um novo estudo descobriu que a vitamina C pode reduzir em 50% o risco de resfriados, mas apenas para certas pessoas: aqueles que experimentam estresse físico grave por um curto período.

Para identificar onde a vitamina C é benéfica na luta contra resfriados, Harri Hemilä na Universidade de Helsínquia e Elizabeth Chalker realizou uma série de testes em três grupos de pessoas ativas: Corredores maratonas, as crianças participavam de um acampamento esqui na Suíça e soldados canadenses que conduziram inverno exercícios.

Chalker Hemilä e descobriu que pessoas comuns com vitamina C diariamente não recebe um efeito benéfico, mas aqueles que são submetidos a stress físico muito beneficiar da suplementação com vitamina C.

"O consumo normal de vitamina C não tem efeito sobre a ocorrência de resfriados para o público. I chegou a esta conclusão depois de analisar 29 estudos que incluíram 11.306 participantes, "dizem os pesquisadores.

"No entanto, a vitamina C suplementos tiveram um efeito modesto, mas consistente, a expressão abreviada de sintomas típicos frios. Este resultado foi obtido a partir dos 31 estudos que incluíram 9,745 episódios frios. Além disso, cinco estudos que incluiu 598 participantes que foram expostas a curtos períodos de stress físico (tal como correr uma maratona ou esqui), vitamina C reduz o risco de sofrer um frio de 50% ", os investigadores adicionado.

Em outro estudo recente sobre a vitamina C, os pesquisadores descobriram que as pessoas são afetadas de forma diferente por doses diárias por idade e sexo. Por exemplo, quando os pesquisadores administrada vitamina C para nadadores adolescentes, vitamina metade durante os resfriados, mas apenas para os meninos. Meninas que nadam equipe não foram afetados de alguma forma por doses diárias de vitaminas.

Outros estudos ter desejado para testar a hipótese de que doses elevadas de vitamina C tomadas no início de um frio reduz a sua duração. De acordo com estes estudos, os adultos que foram tendo até 8 gramas de vitamina C por dia durante um período de tempo relativamente frio de menos de incapacidade da doença.

Além disso, os adultos que tomaram um grama de vitamina C por dia mostrou uma redução de 8% na duração dos resfriados. Crianças mais beneficiaram da ingestão diária de vitamina C durante frio foi reduzida em 18%.

Embora este novo estudo sugere que as pessoas que estão sujeitas a períodos de estresse físico beneficiar mais de consumir vitamina C, os autores recomendam que estes resultados ser aprofundada na nova pesquisa. Além disso, os autores salientam que os efeitos diferem para uma dose diária inferior e um arranque a frio dose elevada consumido.

Tão frio afeta pessoas diferentes de formas diferentes, a mesma coisa acontece quando uma dose terapêutica de vitamina C. Por isso, os autores recomendam os pacientes que sofrem de resfriados para realizar testes em si mesmo para ver se a vitamina C tem efeitos benéficos sobre -los.

Fonte: RedOrbit

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