Pistácios pode reduzir o colesterol e melhorar a saúde do coração. (II)

Pistácios pode reduzir o colesterol e melhorar a saúde do coração. (II)

Este artigo continua: "Os pistácios pode reduzir o colesterol e melhorar a saúde do coração."

Além disso, a mudança de 16: 1/16: 0 rácio correlaciona-se com a mudança de colesterol, o que sugere que a actividade de SCD pode contribuir para a redução de lípidos efeitos de pistácios.

Isto, juntamente com o efeito dependente da dose de pistácios, começa a revelar a maneira pela qual pistácios melhorar a saúde cardiovascular.

Em comparação com a dieta controle, 20 por cento pistachio dieta reduziu o colesterol LDL (ruim) em cerca de 12 por cento e 10 por cento da dieta pistachio reduziu o colesterol LDL em 9 por cento, sugerindo uma diminuição 9-12 por cento no risco de doença cardíaca coronária.

Em relações de colesterol total para colesterol HDL e LDL, colesterol HDL pode ser mais potente preditor de risco cardiovascular.

Os efeitos de 10 e 20 por cento em dietas mostrou um efeito dependente da dose sobre estas proporções.

No entanto, os pesquisadores observaram que a redução do colesterol LDL observada foi sete vezes maior do que seria esperado a partir apenas os pistácios ácidos graxos.

Os pesquisadores sugerem que hipolipemiantes efeito não só reflete no perfil de ácidos graxos na dieta, pois eles também estão envolvidos no resultado de outras substâncias bioativas em pistachios, talvez fitoesteróis e fibras.

Nosso estudo mostrou que pistachios incluídos na dieta são um fator saudável para o coração, pois pode reduzir a expectativa de risco em uma pessoa que tende a sofrer perfil CVD, diz Penny Kris Etherton, distinto professor de nutrição e pesquisa estudo principal.

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