Por que você deve curar o intestino se você quiser melhorar a pele

Por que você deve curar o intestino se você quiser melhorar a pele

É fácil esquecer que a pele é um órgão função vital. Com uma área média de mais de 21 metros quadrados e 6% a 10% do seu peso corporal, a sua pele é na verdade o maior órgão. Parte do seu sistema tegumentar, que também consiste em cabelos e unhas, a pele pode dizer muito sobre sua saúde. doenças de pele como acne, rosácea, eczema, psoríase e dermatite são tipicamente um sintoma de algo mais acontecendo no corpo.

Muitas pessoas depois de lutar com fugas de novo, a sua pele torna-se uma fonte de insegurança intensa e gastam muito de sua vida à procura de maneiras para melhorar a pele. De sabonetes e loções, cremes e comprimidos, não há falta de produtos no mercado para problema de pele. Mas eles estão ficando para a raiz do problema? Na maioria das vezes, a resposta é não.

Curar o intestino para melhorar a pele

Para tratar problemas de pele é necessário ir além do problema superficial, você precisa tratá-lo de forma funcional ou, em alguns lugares é chamado, através do sistema médico, que olha para as causas subjacentes de todos os sistemas independentes mas o corpo interligado. Por exemplo, o sistema intestinal afeta a saúde do seu cérebro, e há também grandes investigações estão a examinar o intestino eixo da pele e como a saúde do seu microbioma vai determinar a saúde de sua pele. Devido a isso, vê medicina funcional para a acne e muitas outras condições da pele, tais como auto-imune espectro de desordens inflamatórias.

Porque se todo mundo é diferente, medicina funcional concentra-se em personalizar a atenção para as necessidades do indivíduo. No entanto, estas são algumas das ferramentas que podem ser realizadas para descobrir o possível problema de problemas de pele, reverter e curar:

1. Obter testes laboratoriais completos para curar o intestino

exame de fezes

O primeiro passo para saber mais sobre sua pele eixo e seu microbioma intestinal saúde, correndo com uma análise abrangente da matéria fecal. uma coleção de dois ou três dias a olhar para os seus bons níveis de bactérias e descartar qualquer bactérias, leveduras ou infecção parasitária é recomendado.

Análise de sangue imune

Este teste de sangue será capaz de avaliar se houve uma violação do sistema de defesa do intestino, o que permite as partículas de alimentos não digeridos e as bactérias estão presentes no sangue, causando uma resposta inflamatória do corpo. Esta condição é geralmente conhecido como um intestino permeável.

2. Ver qualquer problema intestinal subjacente se você estiver em o objetivo de melhorar a pele

SBI: sobrecrescimento bacteriano intestinal ocorre quando as bactérias do cólon crescer no intestino delgado, onde eles pertencem.
 Disbiose: Enquanto o SBI é um crescimento excessivo de bactérias normais, disbiose ocorre quando há um desequilíbrio de bom para as bactérias ruins. Um aumento dos desequilíbrios bacterianos prejudiciais têm-se revelado um factor de problemas de pele.
 Hipocloridria: uma diminuição do ácido do estômago ou hypochlorhydria tem provado ser maior em pessoas que sofrem de problemas de pele como acne.
 Parasitas ou infecções fúngicas: infecções crónicas de baixo grau como estes podem ser uma fonte de inflamação em curso da pele eixo intestino.
 A síndrome do intestino solto: Todos os problemas intestinais anteriores pode levar a um aumento da permeabilidade das paredes de seus intestinos.

3. Evite alimentos que danificam a pele veio de intestino

O que prejudicar seus intestinos podem danificar a pele. Os alimentos que são muito prejudiciais para o intestino são os alimentos processados, que contêm ingredientes tóxicos que não podem ser processados ​​correctamente. Evista alimentos processados, fast food e edmasiado cozido. por isso é aconselhável para evitar certos alimentos para uma pele saudável brilhante.

4. Use a medicina de alimentos através do eixo do intestino pele

Os alimentos que podem ajudar a ligação do intestino reparar a pele e melhorar a pele

caldo de osso (caldo de osso): Sua avó pode ter feito este alimento cura antigo. Sua colágeno benéfico torna-o ideal para a pele e intestino cura.
 vegetais fermentados: chucrute e kimchi são ótimas maneiras de dar o seu microbioma com probióticos benéficos, para melhorar seu intestino, que tem o efeito de melhorar a pele.
 Sueco amarga: este tónico herbal é muito eficaz na cura de infecções crónicas e equilibrar a produção de ácido do estômago baixa.

Kefir: As bebidas de leite fermentado, tais como kefir, rica em benéfico Lactobacillus acidophilus probiótico foram mostrados para melhorar a pele durante um período de 3 meses.
 Óleo de fígado de bacalhau fermentado: Outra antiga alimentos de cura, este óleo em nutrientes, como vitaminas A, D e K2, é uma grande fonte de cicatrização da pele. É também uma fonte equilibrada e estável de ómega.
 Óleo de coco: As gorduras são essenciais para curar a pele eixo intestino. Este óleo também tem benefícios antimicrobianos naturais. O óleo de coco também é ótimo para melhorar a pele.
 Fígado: A natureza multivitaminas, por onça, o fígado é um dos alimentos mais ricos em nutrientes mais biodisponíveis do planeta. Se você comer carne e especialmente orgânica, esta é uma grande fonte de nutrientes dos alimentos integrais para a pele como zinco e ácido pantotênico ou vitamina B5. Fornecida para ajudar a comprar a sua quota de nutrientes, e nunca como alimento para comer regularmente e que também tem seus efeitos colaterais, se você comer muito.

Encontre os factores subjacentes a sua condição de pele e embarcar-los com um programa de medicina integral ou holística personalizado e funcional, pode ser a solução natural que você está procurando.

Pesquisa e Escrita: Life Lucida.

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