Por que você deve dormir mais à esquerda


Talvez você não tenha já pensou sobre isso antes, mas o sono é tão importante quanto a sua qualidade. sono agitado, ou na posição errada, pode deixar cicatrizes profundas em sua psique, mas também sua saúde. Por isso, e como o sono são essenciais para uma vida saudável.

Mesmo que você provavelmente já ouviu isso antes, você deve saber que a posição adoptada durante o sono pode influenciar sua saúde. E se você está entre aqueles que têm problemas com o estômago, é mais importante saber que, porque o sono e saúde digestiva tem um link escondido que poucos conhecem.

Se você tiver problemas com o seu estômago, sua posição de dormir deve ser, sem dúvida, do lado esquerdo. A explicação vem da medicina holística, onde o lado esquerdo do corpo é considerado a parte dominante do sistema linfático. E dormir no lado esquerdo parece que melhor ajuda o corpo a filtrar as toxinas do corpo, estimula o sistema linfático.

Isso significa que se você dormir mais à direita, o seu sistema linfático é retardado. Nefiltrand toxinas do corpo, que são mais propensos a ficar doente.

Além disso, o sono no lado direito agravaria ainda digestão, e essa idéia de que se você optar por dormir do lado esquerdo pode escapar muitos dos problemas que você tem com o seu estômago.

Por que é importante posição em que você dorme e você tem que lembrar:

  • Dormindo em seu estômago chumbo no tempo para rugas. Além disso, os especialistas dizem que esta seria uma das posições de dormir mais insalubres, junto com o feto.
  • As mulheres devem raramente dorme em um lado porque esta posição leva a flacidez seios.
  • Especialistas acreditam que dormir de costas ou do lado esquerdo são a posição mais saudável para dormir.
  • A maioria das pessoas dormem na mesma posição quase sempre.
  • unica.ro

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