Prevenção de celulite, a arma mais eficaz

Prevenção de celulite, a arma mais eficaz

Embora existam aqueles que pensam de outra forma, você pode ganhar a batalha contra a celulite feio ou "casca de laranja"; para isso é necessário usar a disciplina, exercício, boa nutrição e, em casos graves, as novas técnicas de agir sobre a pele e por baixo.

Celulite não é apenas um problema estético, mas uma doença metabólica (relacionados com as transformações substâncias absorvidas pelo corpo submeteram) caracterizada pelos adipócitos (células deficientes que armazenam gordura), que está inchado, devido à acumulação de água , toxinas e gordura sob a pele.

As regiões mais atingidas são geralmente pernas, nádegas, abdômen e braços, em que pequenos tumores que aumentam de tamanho e tornam-se mais rígido do que o normal, fazendo com que, por sua vez, circulatórias e problemas linfáticos (em que as condutas e os vasos forma que permitir a acção do sistema imunitário).

Também é doença muito comum entre as mulheres, mesmo desde a adolescência, devido à forma de distribuição de gordura corporal, que é muito mais dispersa do que nos homens, com uma marcada tendência a acumular-se nas nádegas e coxas. Quando isso acontece, a pele torna-se como a aparência de casca de laranja, com pequenas depressões que muitas vezes se sentem textura áspera e irregular ao toque e que podem ser vistos a olho nu.

causas

Infelizmente é um problema que se agrava ao longo dos anos, especialmente se sedentária (pouca atividade física) e dieta desequilibrada, fatores decisivos que desencadeiam ou complicam esta condição leva; No entanto, há outros aspectos que também têm um papel importante na formação da celulite, que incluem:

  • Hormonal. endócrina produção (hormonal) acima do normal podem desencadear ou piorar a situação. Essas alterações ocorrem em determinados momentos da vida das mulheres, como a gravidez, puberdade ou a menopausa. Além disso, comer produtos de conteúdo hormonais, tais como estrógenos (hormônios femininos) de pílulas anticoncepcionais, muitas vezes, desencadear ou aumentar o problema.
  • Heritage. Têm uma predisposição natural para esta doença as pessoas cujos antepassados ​​sofreram, por isso, nestes casos, é necessário monitorar alimentos desde a infância.
  • A falta de exercício. Um estilo de vida sedentário pode ser uma das causas que acentuam. O exercício, além de remoção de gordura, é uma boa maneira de estimular a circulação e melhorar a utilização de gorduras. Como um suplemento, o melhor é a massagem geralmente aplicado para drenar linfa (líquido incolor contendo células de defesa, chamadas de células brancas do sangue) na área afectada.
  • Estresse. A tensão no corpo pode alterar a circulação periférica, com a consequente perda de fluxo sanguíneo, evitando assim a remoção de materiais residuais.
  • Alimentos. dieta inadequada rica em calorias leva ao desenvolvimento da obesidade, levando a acumulação de tecido adiposo favorece o agravamento das condições; no entanto, também mulheres muito magras podem desenvolver esta doença. Além disso, há uma relação directa entre a ingestão de sal e a celulite, como este tempero ajuda o corpo para reter fluidos; Portanto, a dieta pobre em sódio com a ingestão de água em abundância facilita a remoção de nódulos de celulite.
  • roupas inadequadas. Usar roupa apertada diminui o fluxo de sangue, promovendo a retenção de líquidos.

prevenção

Celulite é condição que afeta indistintamente a todos os tipos de mulheres (jovens ou de meia-idade, finas ou com excesso de peso), de modo que luta depende do indivíduo.

Para isso só é obrigado a aplicar disciplina e vontade em dois pontos básicos:

  • Cuide da sua dieta. Para reduzir as perturbações siga dieta equilibrada. Evite comer fora da ingestão designado vezes e limite de álcool, cafeína e tabaco. Além disso, beber pelo menos oito copos (2 litros) de água por dia.
  • Não fique sentado. O exercício físico, mesmo moderadamente, irá ajudar a manter "em cheque" este problema. Se você não tem tempo de se submeter a rotina de exercícios, caminhar 20 minutos três vezes por semana.

tratamento

Inúmeros remédios para aliviar este problema surgiram ao longo dos anos: massagem, loções e da própria prevenção, como vimos, enquanto a tecnologia coloca em nossas mãos as mais avançadas.

trouxe para Espanha a partir de equipes de França têm mostrado tratamento de tecido (link, e suporta várias estruturas do corpo) da pele e subcutâneo com uma eficácia surpreendente, tanto fisiologicamente e esteticamente. O presidente da empresa Systemes de Sante et Beauté (SSB), Sebastian Cassez, explica que o procedimento:

"Dois rolos motorizados colocadas numa câmara estanque ao ar e tratamento acoplados a um vácuo objectivo de formar uma" onda "que é enrolado e desenrolado (primeiro e segundo rolos, respectivamente) movendo para a frente e para trás, na diagonal ou lateralmente, consoante os objectivos terapêutico desejado. Os rolos se aproximam ou separada, dependendo da qualidade do tecido e a intensidade da terapêutica escolhida (celulite ou torneamento músculos, por exemplo). "

O tratamento deste tipo, disse o especialista ", depois de 14-20 compromissos distribuídos por duas sessões semanais de 35 minutos cada, é capaz de moldar o corpo e reduzir o volume, atingindo os níveis mais profundos de gordura, em ambos os sexos, exigindo "manutenção" semi ".

o êxito da investigação

Outra nova técnica recentemente divulgado pelo Instituto Politécnico Nacional (IPN) é baseado no uso de caracol, uma substância que ajuda a pele desvanece dobras nível característico da celulite.

A este respeito, investigando com a ajuda de um grupo de estudantes, química industrial engenheiro Iliana Méndez, professor do Centro de Estudos de Ciência e Tecnologia (CECyT) IPN número 6, localizado na cidade de Espanha, descobriu que o líquido que segrega este molusco e deixa para trás o movimento, conhecido como limasina contém aminoácidos (formam a base de proteínas), colágeno (substância intercelular do tecido conjuntivo), vitaminas e alguns minerais que foram quimicamente tratadas e misturadas com gel para sua aplicação.

Após anos de teste, o professor tem sido bem sucedida na observação de que a pele é capaz de absorver a preparação, alisamento de rugas e "buracos" que são formadas com o "casca de laranja".

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