Propriedades da levedura de cerveja

Propriedades da levedura de cerveja

Talvez um dos suplementos nutricionais mais populares do mundo, levedura de cerveja tem muitas propriedades benéficas para o corpo, que tornaram tão consumido.

Com vitaminas do complexo B, como a vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina) e B3 (niacina), levedura de cerveja ajuda a fortalecer o sistema nervoso e conseguir várias melhorias na resolução de estados de ansiedade, irritabilidade ou depressão, e, assim, melhoram o sono e superar os efeitos do stress diário.

Eles também têm uma boa quantidade de proteínas e aminoácidos que ajudam a fortalecer o cabelo, unhas e pele, bem como os ácidos gordos que alcancem uma redução do mau colesterol.

A circulação do sangue também é reforçada pelos seus componentes, o que faz com que seja um suplemento nutricional amplamente utilizada por atletas para um melhor desempenho aeróbio e idosos que querem ter o cuidado de doenças cardiovasculares.

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