Quais são as infusões para evitar a retenção de líquidos

Quais são as infusões para evitar a retenção de líquidos

Se você já notou que os quilos desejo inexplicável (para sua ingestão de alimentos não seria o suficiente para fazê-lo), e que esta foi acompanhada de inchaço nas pernas e mãos, celulite, mal-estar e dores, é bem possível que tudo isso é causado pela retenção de líquidos.

Isso pode ser causado por três elementos principais: muito sódio (se sua dieta é muito rica em sal, os rins lentos para compensar através da urina), falta de nutrientes (tais como a vitamina C e B6, etc.), e deficiência de proteína.

Nesse caso, nós ajudá-lo a evitar este desconforto, e, acima de tudo o que ocorre retenção de água. Para isso existem chás, chás muito de limpeza que você iria jogar uma mão a este respeito.

Infusões para eliminar a retenção de fluido

Dentro de infusões para eliminar a retenção de líquidos os mais conhecidos são:

  • Rabo: Este é um dos melhores chás a retenção de fluidos e edema em geral. É uma espécie de planta natural que é usado normalmente para fins medicinais e que tem um efeito para ser limpador diurético e geral que ajuda a eliminar a maior parte das toxinas do corpo, de modo que, desta forma você pode ver a circulação sanguínea muito mais qualidade e ativar os rins, que é um elemento-chave no que se refere a problemas é riñones.Como gosto muitas vezes não é tão bom, algumas pessoas misturá-lo com outras ervas para melhorar e assim de beber sem problemas.
  • Dandelion: é uma das melhores plantas de limpeza que existem hoje e altamente recomendado para aqueles que têm problemas com a retenção de líquidos. Elimina toxinas e desse modo pode ter um melhor funcionamento dos rins e o sangue é purificado para o máximo.
  • Chá verde: Certamente você já ouviu falar muito sobre esta infusão, uma vez que muitas pessoas beber depois de comer efeitos gastrointestinais. A realidade é que o chá verde é um ótimo diurético que ajuda a remover vários fluidos corporais que nos fazem mal, o que é uma excelente retenção de fluido de infusão.
  • Birch: Excelente infusão para a remoção de líquidos são mantidos de modo a que este não danificar os rins em tudo. Além disso, este chá é único na melhor digerir gorduras e diminuir o seu alcance é o mesmo, por isso é perfeito para adicionar a qualquer dieta.

Além disso, é importante que você adicione o consumo de água de forma que não há retenção de líquidos em geral e isso não vai afectar os seus rins. Você também pode tentar dormir durante a noite com suas pernas e ajudar a circulação do sangue.

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