Quanto a cafeína tem uma chávena de chá?

Quanto a cafeína tem uma chávena de chá?

Como o cacau, colas ou o café, o chá é especialmente caracterizado (para além das suas virtudes e benefícios para o nosso próprio corpo) Possuir cafeína, uma substância que, de certo modo, actua como um estimulante, reduzindo o tempo reação e aumentar a agilidade mental.

Não surpreendentemente, pode-se dizer que, em pequenas doses, é completamente inofensivo, mas, em excesso, pode causar tremores, palpitações e depressão: para torná-lo tóxico, precisa consumir um total de 600 miligramas ou mais em curtos períodos.

Mas quanto a cafeína tem uma chávena de chá? Principalmente, depende do tipo de chá que estão a consumir, mas, em geral, contém 16 a 18 mg de cafeína, enquanto uma lata ou garrafa de refrigerante é entre 34 e 24 mg, respectivamente.

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