Quero dormir!

Quero dormir!

A insônia é um distúrbio do sono que aflige mais pessoas em todo o mundo. Considera-se que todas as pessoas em algum momento de suas vidas e por um determinado período sofreram.

A insônia é a queixa de ser incapaz de dormir, acompanhada pela incapacidade de manter o sono, ou seja, despertares noturnos. Também caracterizar distúrbios durante o dia, irritabilidade, dificuldade de concentração, sensação de fadiga e funcionalidade reduzida.

Causas da insônia

Existem diferentes causas da insônia, que podem ser causadas por fatores intrínsecos do indivíduo, e as doenças crônico-degenerativas (diabetes, hipertensão, câncer, reumatismo e outros) problemas de obstrução das vias aéreas que dificulta a respiração, movimentos involuntários durante o sono , síndrome das pernas inquietas (que consiste no movimento constante desses membros durante o sono) e distúrbios psiquiátricos, como depressão ou ansiedade.

Nós também podemos encontrar os fatores externos individuais, tais como o ambiente, mudando horários, viagens, manifestações de alergias, bem como o uso e abuso de estimulantes e depressores do sistema nervoso central, tais como álcool, cocaína, maconha ou algumas drogas.

É necessário levar em consideração que muitas vezes a insônia é associada a problemas neurológicos e psiquiátricos, com muitas vezes o sintoma esteja garantida, ou descartar qualquer problema desta natureza.

buscando repouso

Tratar insónia depende, em primeiro lugar, o diagnóstico preciso, o qual consiste em determinar as causas, ou o início da doença sem qualquer origem.

Uma vez dada a utilização acima de medicamentos como soníferos (alguns deles são de origem natural e são vendidos sem receita médica), hipnóticos, sedativos e outras marcas. técnicas de higiene do sono, que consistem em fazer uma série de recomendações destinadas a melhorar a qualidade ea quantidade de sono também são usados.

Este tipo de distúrbios do sono devem ser cuidadosamente avaliadas por um especialista (se você se sente afetado por esta agitação e considerar graves, procurar ajuda de um neurologista), porque na grande maioria dos casos, a insônia é um sintoma de uma doença que de tempo o anonimato pode evoluir para algo pior.

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