Receita da longevidade chinesa de. O que para adicionar à comida para manter a velhice afastado

Não é uma boa notícia para todos aqueles que preferem condimentos picantes como pimentas jalapeño ou pimenta. Um estudo realizado na China mostrou que as pessoas que comem comida picante todos os dias têm uma expectativa de vida é maior do que aqueles que comem uma rápida uma vez, duas vezes por semana ou menos.

A pesquisa foi realizada em 2004-2008, com um total de 487 375 participantes com idades entre os 30 e 79 anos.
Os indivíduos não anteriormente sofriam de qualquer doença crônica e especialistas levaram em conta outros fatores relevantes para a longevidade, como estado civil e educação.

Os resultados foram surpreendentes: aqueles que comeram diariamente picante apresentaram um risco de morte reduzido em 14% em comparação com aqueles que não adicionar temperos alimentos, enquanto as pessoas que adicionaram alimentos tempero uma ou duas vezes um risco semana menos do que 10%. Os médicos que tratou a pesquisa constatou que as mesmas especiarias introduzidas na dieta leva à redução do risco de desenvolver doenças cardíacas ou câncer respiratório, especialmente para as mulheres.

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Pessoas consumido especiarias ao longo de centenas de anos para alimentar o sabor, para preservá-lo, mas também para as propriedades curativas que lhes são atribuídos. Então, eles chamaram a atenção da ciência moderna porque enquanto ele foi encontrado que certos compostos reduzir a inflamação, limpa o trato respiratório, ajudar no processo de emagrecimento.

No entanto, deve-se notar que para determinar os efeitos de cada tempero na mão, os pesquisadores devem ter estudos mais extensos. No entanto, existem certos de que há uma ligação entre especiarias e um estilo de vida saudável, portanto, simplesmente para desfrutar dos nossos temperos favoritos abaixo.

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