Receita milagrosa que você rapidamente se livrar da celulite e gordura nas coxas

As mulheres vão tudo está ótimo, mas, infelizmente, muitos de nós lutam com libras extra, gordura e celulite. Queremos ser como modelos, mas não seguimos algumas coisas básicas nosso corpo. Aqui está o que fazer:

Você já ouviu falar de "mito": beber muita água e se livrar da celulite. Bem, não é um mito, mas um fato verdadeiro. Beber água, porque o corpo humano é de 90 por cento de água. Então, o que pode alimentar melhor? Beba um copo de água antes de comer chá ou café, os efeitos serão vistos no tempo.

Evite bebidas alcoólicas, cigarros e frito para se livrar da gordura. Se livrar de casca de laranja apenas se você comer frutas e legumes. Eles são essenciais para os alimentos do corpo, como espinafre, leite, amêndoas, banana, kiwi e morangos. Coma boas gorduras, tais como peixes, abacates e porcas. ácidos graxos ômega 3 são essenciais para uma pele saudável.

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Workout! O movimento é muito bom para o corpo ea psique. estilo de vida sedentário leva a ... excesso de peso e desconforto. Para não é, comer quando entediado? Obcei CEST remoção e experimentar desportos várias vezes por semana. Ir longe.

Cuide de sua pele! Remédios são como chuveiros frios, cremes contendo 5% de cafeína, esfoliação e massagem, massagens de muitos corpos.

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