Recomendações sobre a relação da dieta e câncer

Recomendações sobre a relação da dieta e câncer

Como já disse uma vida saudável a partir de muitos meses, quase uma vez que este blog é on-line, mais e mais freqüentemente ambos os inquéritos e estudos de apoio que, em muitos casos, a dieta é quase diretamente relacionada à relatou o a incidência de câncer.

Como tem sido atualmente encontrando e, especificamente, a partir de alguns anos atrás, cerca de 35% dos tumores, em estudos, provindo, ou estavam directamente relacionados com os alimentos que os pacientes que tomam diariamente.

dietas pobres em fibras, ou mesmo geralmente comer alimentos que podem ser consideradas como pouco saudável pode nos levar a ser predisposto a desenvolver um conjunto diverso de diferentes tipos de câncer, mas, por exemplo nestes termos "mais forte" união é encontrada em cancros do cólon e reto.

Em particular, como observado na essas dietas pobres em fibras, pois isso ajuda a reter água, promovendo assim o movimento do intestino e, portanto, a eliminação de resíduos tornaria o nosso corpo mais facilmente.

Entre outras coisas, o Fundo Internacional para Pesquisa do Câncer, em apoio à American Institute for Cancer Research ter recolhido algumas dicas e orientações básicas que normalmente pode continuar a manter uma boa saúde e, acima de tudo, evitar câncer.

Como sabemos, uma dieta rica em frutas e legumes não só nos ajudar com a prevenção, mas também para manter a saúde e estilo de vida saudável.

Devemos reduzir o consumo de alimentos ricos em gordura (especialmente animal), e limitar o consumo de sal, açúcar refinado e álcool.

Em uma base diária é recomendado exercício (caminhada, por exemplo, é uma das melhores opções), e tomar cada dia alimentos ricos em fibras e ricos em amido, como pão, massas, feijão e arroz.

E, acima de tudo, tentar evitar o excesso de peso e obesidade.

 

| Natursan
Mais informações | Vegetariana Europeia Union News
imagem | confidencial

3

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha