Regular os níveis de açúcar no sangue com canela e cravo

Regular os níveis de açúcar no sangue com canela e cravo

Com a quantidade de açúcar que tem a nossa comida hoje, não é de admirar que tantas pessoas sofrem de níveis elevados de açúcar no sangue (hiperglicemia). Para reduzir o consumo de açúcar, e não apenas reduzir os alimentos que contêm-lo, você também tem que fazer um esforço consciente para comer alimentos que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. Uma maneira fácil de fazer isso é através da adição de ingredientes específicos de sua ingestão diária de água.

Canela e cravo para regular os níveis de açúcar no sangue

Acredite ou não, mas a canela e cravo ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Adicionar estas especiarias à água ou fazer um delicioso chá, você pode ser o método para consumo e obter o seu propósito de diabetes controladores. Em 5 litros de água você vai cair:

  • 2 talos orgânica canela (Canela em pó não é solúvel em água)
  • 3 gramas de dentes de odor orgânico

Fazendo uma água com sabor como este é muito mais fácil se você fazê-lo em grande quantidade, porque os sabores e benefícios para a saúde de ambos canela e cravo infiltrar-se na água. Também é muito mais fácil ter esta mistura de água prontamente disponível para quando você está com sede, você só tem que servir em um copo.

Cinnamon para regular os níveis de açúcar no sangue

Cinnamon vai ajudar a retardar a absorção do seu corpo de alimentos, o que irá reduzir significativamente o açúcar no sangue de pico depois de comer uma refeição. Também é conhecido por promover a capacidade do organismo para utilizar glicose de forma eficiente. Canela também é conhecido por ser um agente anti-microbiano eficaz e anti-inflamatória.

Clove para regular os níveis de açúcar no sangue

Cloves, por outro lado, têm a capacidade inata para reduzir o açúcar no sangue, se tomadas em uma base regular. Ao induzir muito semelhante ao processo de produção de insulina, as unhas podem superar a resistência à insulina e distribuição ineficiente de glicose, a fim de equilibrar os níveis de açúcar no sangue.

No geral, canela e cravo, processo a melhor glucose e, portanto, são capazes de regular os níveis de açúcar no sangue por tê-los sob controle, o que é absolutamente necessário se você está tentando prevenir a diabetes. Eles também ajudam a manter baixos níveis de colesterol e triglicéridos inferiores têm em seu corpo.

Você também pode tentar pulverizar a mistura dessas especiarias em:

  • fruta
  • Carnes
  • frito
  • Vegetais salteados

As doses da mistura de canela e cravo

Para regular os níveis de açúcar no sangue, tomar pelo menos ½ colher de chá da mistura de canela e cravo duas vezes por dia. Esta dose pode ajudar as pessoas com ambos os sintomas pré-diabéticos, e para aqueles que já lida com diabetes.

A incorporação de ingredientes como canela e cravo, pode beneficiar significativamente a sua saúde. Você pode preffieras colocar essas especiarias em água quente para um acolhedor de chá e delicioso tornou. Você pode comprar solta infusor de chá da folha para que você possa colocar os ingredientes dentro e desfrutar de uma chávena de chá quente com facilidade, a qualquer hora.

Os sintomas que podem acompanhar a elevados níveis de açúcar no sangue

hiperglicemia leve:

  • Aumento da sede (persistente)
  • perda de peso inexplicada
  • boca seca
  • fadiga

severamente altos níveis de açúcar no sangue:

  • sede extrema
  • Visão turva
  • tontura
  • , Pele quente e seco
  • Strong respiração cheiro doce
  • Perda de apetite

Se você estiver enfrentando um número destes sintomas (leve ou grave), você pode querer consultar um médico o mais rápido possível.

Vida Escrita Lucid

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