Remédio para a aveia memória e leveduras

Remédio para a aveia memória e leveduras

Esta casa para a memória, que irá utilizar os benefícios da aveia e levedura de cerveja pode ajudar-nos a fazer melhor no nosso trabalho, porque dá o nosso cérebro os nutrientes necessários para melhorar a sua funções remédio.

Benefícios de aveia

Aveia é um dos alimentos mais ricos em silício. De modo que é um cereal adequado para tecidos renovando e promove sináptica na melhoria da memória. Ele tem carboidratos ricos capaz de nos dar grande energia graças à sua dose de vitamina B1, que é muito apropriado para a melhoria da memória. Aveia também tem efeitos interessantes sobre o sistema nervoso.

Benefícios da levedura para o cérebro

Levedura de cerveja é um pouco mais refinado cereais, composto por um conjunto de fungos microscópicos no processo de fermentação produz um gás: dióxido de carbono. A levedura é um composto muito rico, que é creditado com enorme poder graças nutricionais vitaminas, minerais e proteínas que contém e é um alimento ideal para melhorar a memória.

Levedura de cerveja nos dá, como aveia, doses elevadas de vitaminas B1, bem como ferro e proteínas, que defende o nosso corpo durante períodos de estresse e ansiedade. Devemos lembrar também que a vitamina B1, encontrado em levedura de cerveja é de tiamina com os principais elementos capazes de aumentar e melhorar nossa memória.

Na verdade, estes são os componentes que você está recebendo, se você analisar a vitamina complexo que vendidos em farmácias para melhorar o desempenho da memória.

Levedura de cerveja melhora as reservas de glicogênio no fígado. Isso significa que nosso cérebro vai receber o apoio necessário para o seu funcionamento, e no processo de melhorar a nossa atenção e memória.

Levedura de cerveja fortalece e aumenta nossas sinapses cerebrais, renova os tecidos, reduz o colesterol ruim e regular o nível de açúcar no sangue; este é um elemento natural que pode trazer muitos benefícios, como parte de sua dieta.

memória batido com aveia e leveduras

ingredientes:

  • 5 Morangos
  • 4 colheres de sopa de aveia
  • metade de uma banana
  • Uma colher de sopa de levedo de cerveja.
  • Um vidro da bebida vegetal (leite, nozes ou soja ou de amêndoa, que sirva melhor os nossos gostos e bolso).

preparação:

É muito fácil. A primeira coisa que fazemos é lavar os morangos. Lembre-se você é muito melhor orgânica. Tira o mamilo acima e também cortado em metade pedaços de banana. Lembre-se que a banana é muito enérgico e também é ótimo para começar o dia com todas as vitaminas e minerais necessários.

Agora o que fazer é colocar no liquidificador todos os ingredientes: aveia, uma colher de sopa de levedo de cerveja, o leite, morangos e metade de banana. Muito simples. Nós processamos tudo bem para obter um bem misturado.
 Você vê, esta é uma forma muito simples remédio caseiro.

Levedura de cerveja pode ser encontrado em qualquer loja natural; muitas vezes economicamente e nós podemos oferecer grandes benefícios para a nossa saúde. Quanto à aveia, você sabe que em qualquer loja você também vai encontrar, e é um dos melhores cerelaes para toda a família. É pobre em gordura, ideal para os períodos em que estamos em uma dieta, e como você sabe, é incrivelmente saudável. Sinta-se livre para experimentar este shake e experimentar os efeitos que tem sobre seu corpo e sua mente todos os dias.

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