Remédios naturais para problemas digestivos

Remédios naturais para problemas digestivos

A ingestão de alimentos produz reacções diferentes no corpo. No entanto, certas condições específicas produzir reacções no sistema digestivo. Geralmente, este tipo de problemas digestivos ocorrer com os alimentos ou bactérias prejudiciais simplesmente digestão inadequada.

Em termos concretos, a digestão é um processo onde comida e bebida são quebradas em partículas pequenas, em seguida, o corpo absorve e utiliza para os blocos de energia e de construção essenciais para as células. Research acrescentou que um grande número de pessoas sofrem de algum problema de digestão em algum momento da vida. Dor no estômago, azia e inchaço (distensão abdominal causada por gás) são os sintomas mais comuns deste problema.

Sinais para problemas digestivos

Há alguns sinais que podem ajudar-nos a identificar se está sofrendo de algum tipo de problemas digestivos. Estes podem ser alguns, embora possa haver outros factores bem.

prisão de ventre

problemas de prisão de ventre são relacionados com a ingestão pobre ou baixa de fibras e fluidos, o que leva a um problema digestivo. Não significa que você tem que evitar certos alimentos, ao contrário, recomenda-se adicionar às refeições uma quantidade significativa de fibras. Se uma dieta rica em proteínas e hidratos de carbono leva, mas muito pobre em fibra, o resultado pode ser o mesmo, a constipação.

diarréia

A diarréia pode ser causada por alimentos inadequadamente preparados, não comer com as mãos limpas, entre outros fatores, mas também pode ser devido a um problema digestivo. Ele geralmente se apresenta como um freqüentes evacuações frouxas e fezes soltas. Se apresentado de imediato e um pouco irritado, então ele se qualifica como diarreia aguda. Se durar mais de três semanas, em seguida, é considerada crônica e pode levar à desnutrição e desidratação.

azia

Problemas digestivos também são causadas por azia. Sintoma levanta como uma queima abaixo ou atrás do esterno. Além de ser irritante que pode irradiar para o pescoço ou garganta. Nos casos mais complicados, pode tornar-se permanente e dar forma ao que é conhecido como refluxo gastro-esofágico.

remédios naturais para combater a má digestão

Sabendo seguida, algumas das causas dos problemas digestivos, que deve dar forma ao tratamento de acordo com o problema específico. Aqui estão vários remédios naturais são apresentados para combater este mal-estar causado pelos problemas digestivos mais comuns no início de seu efeito é garantido, no entanto, se o problema digestivo tem avançado, os leitores são encaminhados para o médico imediatamente.

chá medicinal

Quando é comido no estômago excesso apresenta sentindo pesado e pesado. é recomendado para corrigi-lo a beber chá de ervas após a refeição. Para beber ingestão pode ser controlado em grande medida. Existem vários tipos de chá de ervas, entre os mais eficazes pode ser denominado:

que o preto

O chá preto é um dos mais utilizados por seu sabor e propriedades. Folhas frescas de Camellia sinensis causar uma liberação de proteínas durante a infusão. Além disso, o chá preto contém taninos, vitaminas, minerais e óleos essenciais.

As propriedades em questão resultar em uma alta porcentagem de antioxidantes. Funciona como saciante (diminui a fome), suas calorias são mínimos e esse conjunto de propriedades relaxa o estômago.

O chá de camomila

Este tipo de chá é obtido a partir da preparação de flores de camomila e folhas. Suas propriedades causar um efeito calmante sobre o estômago. Uma infusão de que também ajuda a reduzir a inflamação, ideal quando há distensão abdominal.

chá de menta

Este tipo de chá funciona como um antioxidante, ou seja, combate doenças digestivas, evita o risco de câncer e doenças cardiovasculares. Deve ser ambiente acolhedor e descontraído. Basta uma taxa de manhã e uma à noite para sentir o seu efeito.

Laranja para problemas de digestão

Quando há um problema digestivo, a laranja se torna um daqueles frutos que podem proporcionar alívio imediato. Também tem uma variedade de ácidos naturais, especialmente o ácido cítrico e ascórbico. Idealmente, comer uma laranja e comer um pouco de suco espremido na hora antes de comer alimentos pesados. Esta casa remédio é recomendado quando você consumir muita gordura.

O bicarbonato de sódio

Se ocorrer azia, a melhor maneira de resolvê-lo é usar bicarbonato de sódio, que é basicamente um antiácido natural. Ingerir adicionando meia colher de chá deste produto em um copo com metade de água. Ele deve ser tomado após o pequeno almoço e antes de dormir.

Nestas recomendações, tratamentos naturais para problemas digestivos surgem estágios iniciais -em como a melhor alternativa para aliviar os sintomas desconfortáveis ​​de indigestão. Se a dor de estômago persiste e é grave é importante para ver um especialista. Não mais prática bons hábitos, comer todos os dias, ao mesmo tempo e ter uma dieta rica em fibras.

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