Rindo, a melhor opção contra o estresse

Rindo, a melhor opção contra o estresse

Leve a vida muito a sério, sublinhou, mas aqueles que fazer o contrário são mais saudáveis, e para ser feliz ou riso ajuda a soltar ou relaxar, apesar do aumento pulsos de velocidade inicialmente, mas depois abrandou consideravelmente, diminuindo pressão arterial e seu stress.

Riso também ajuda a quebrar os hormônios do estresse e criar aquelas associadas com felicidade, também ajudando a aumentar as defesas imunológicas no sangue, ajudando o corpo a se proteger de câncer e doenças cardíacas.

A imunoglobulina contendo anticorpo na saliva, é capaz de inibir a agressão em órgãos respiratórios, também sobe.

Rindo, entre outras coisas emoções positivas ativos no cérebro, diz Titze, acrescentando que o riso é a pura expressão da liberação total das tensões. O terapeuta, portanto, é um dos defensores à procura de coisas que provocam o riso na vida diária e ativação da sua reflexão.

Rir induz um bom humor, que por sua vez gera bem-estar geral abundante e intensa, que hoje, no entanto, é difícil para muitas pessoas, diz Titze.

As pessoas às vezes temem perder a sua autoridade por se divertindo ou fazer algo ridículo, mas, no entanto, aqueles com humor, não só viver de forma saudável, mas também são melhores para a solução de conflitos.

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