Riscos de mel

Riscos de mel

O mel é um alimento antigo e bem conhecido e utilizado em todo o mundo, além de um sabor rico e distinto, também tem muitos benefícios de saúde, mas há muitos casos em que você deve evitar beber álcool.

Por exemplo, sabe-se que o mel tem uma doçura muito maior do que o açúcar, devido à sua grande quantidade de glicose. Tal é esse valor que o mel foi usado como um conservante para impedir que as coisas apodrecendo. Por exemplo, eles encontraram garrafas de mel escavações egípcias milhares de anos, ainda em perfeitas condições.

É por esta grande quantidade de açúcar que tem que diabéticos e pessoas com problemas de pressão arterial não deve consumir, uma vez que esses problemas podem aumentar drasticamente.

Basta dizer que o mel é altamente calórica, com mais de 325 calorias por 100 gramas de mel, por isso, se você está vendo o seu peso ou fazer dietas para perder peso ou perder peso, evitar o mel é fundamental. Enquanto é um adoçante natural e saudável, em muitos casos, nestas situações, é melhor para substituí-la com edulcorantes artificiais.

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