Salada de arco-íris com tahine vestir doce

Salada de arco-íris com tahine vestir doce

Aprenda a preparar uma deliciosa salada com tahine vestir doce para acompanhar uma refeição saudável que você pode tomar em qualquer ocasião.


 ingredientes da salada:

  • 3 xícaras de repolho picado ou ralado
  • 1 xícara ralado cenouras (cerca de 1 cenoura grande)
  • 3/4 xícara de pepino ralado (com a pele)
  • 1/2 xícara de cebola doce, em fatias finas
  • cebola doce de 1/4 de copo, ralado
  • 1 1/4 xícaras de salsinha picada (talos também!)
  • 1/2 xícara de casca de sementes de cânhamo, orgânico
  • Opcional: nozes picadas e / ou passas ou cranberries secas

Tahini vestir Dulce:

Nota: Certifique-se de que guardou as tahine bem querer uma luz para servir. Se o tahine é muito seco, você terá que adicionar um pouco de óleo para soltar.

Vestir Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de tahine (comprar ready-made ou fazer) que você vê aqui como fazer tahine em casa.
  • 2 colheres de sopa de mel puro de abelhas
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 1 suco de limão pequeno
  • 1/2 colher de chá de alho em pó
  • sal e pimenta a gosto

instruções:

1. A salada é bastante simples. Basta cortar e adicionar tudo para uma tigela grande. Misture os legumes e estar pronto para misturar com closet.

2. Vestir: Mais uma vez, fácil! Misture todos os ingredientes e mexa até que tudo é combinado. testes AGREGUA e sal e pimenta a gosto. Na verdade, apenas adicione uma pitada de sal realmente não precisa de muito com todo o sabor de vinagre e suco de limão.
 Mexa até molho cremoso.

3. salada Toss com closet. Use como muito ou pouco como você gosta de vestir.

Sirva imediatamente. Você pode fazer isso antes salada de tempo é provável que deseja cortar o repolho em vez de moagem de moagem faz a salada estava molhado. Mas se você usar um col mais espessa permanecerá agradável e fresco na geladeira.

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