Saltos altos e os seus efeitos nocivos sobre o corpo

Saltos altos e os seus efeitos nocivos sobre o corpo

As mulheres geralmente feitos sacrifícios para a moda, mas a que custo? Estudos têm demonstrado que o salto alto pode ser caro em mais de um sentido, causando graves danos à sua coluna, quadris, joelhos, tornozelos e pés, alterando a postura e marcha.

Há uma série de investigações que foram feitas para ajudar a educar e convencer as mulheres de que a prática de usar saltos altos não é totalmente aconselhável. Saiba mais detalhes abaixo.

efeitos nocivos sobre o corpo pelo uso de saltos altos

Os saltos altos são criados principalmente para a aparência em vez de para o conforto. Existem, geralmente, muito menos apoio sobre os calcanhares, no caso da utilização de sapatos ou mesmo sandálias. A pressão constante sobre as bolas dos pés provoca uma distribuição desigual de peso corporal e tende a causar desconforto nos dedos. Nervos também podem ser afetados na região lombar devido à posição estranha você começa quando você usar salto alto. dor do nervo na região lombar pode ser muito irritante e não agradável.

O uso frequente de saltos altos pode causar problemas a longo prazo, porque eles estão continuamente dobrar os dedos em uma posição não natural.

Isso pode causar uma ampla gama de doenças, de unhas encravadas a danos irreversíveis aos tendões da perna. Além disso, empilhamento dedos em uma extremidade pontiaguda estreita dos sapatos típicos pode causar joanetes e danos nos nervos. O salto alto também têm sido associados a danos para os músculos da perna ou excesso de trabalho, osteoartrite do joelho, fascite plantar e dor nas costas.

dor dedo

A forma de saltos altos é projetado para manter o pé em uma posição particular para o benefício de sua aparência, não para o conforto. Descansando todo o peso do seu corpo sobre os pés acabam causando dor considerável depois de um tempo. Andar sobre as bolas de seus pés durante todo o dia também tende a criar áreas amareladas na parte inferior dos pés que são dolorosas, mesmo após a remoção de saltos.

panturrilhas doloridas

Este efeito muitas vezes acontece quando você se acostumar a usar saltos altos. No entanto, o uso diário do salto alto provoca dor, não só os passageiros, mas também pode causar veias salientes nas pernas, conhecida como varizes ou vasinhos. Isso é algo a considerar quando usar saltos altos regularmente.

entorses de tornozelo

Há uma série de casos de entorses de tornozelo são causadas por usar saltos altos. Enquanto a causa desta não está directamente relacionada com o uso de sapatos de salto, é verdade que a posição do corpo e da marcha tende a ser afectada pelo que pode apresentar uma série de quedas ou acidentes devido a este tipo calçados.

Há buracos, aberturas, grelhas de drenagem e tantos outros lugares para caminhar desigual que pode acabar causando uma queda. Além da entorse do tornozelo; Ele também pode ser o caso dos tornozelos quebrados, contusões nos joelhos e cotovelos, e até mesmo o choque ocasional de usar saltos.

Afeta a curva natural da coluna vertebral

A parte inferior das costas é ainda mais curvada do que o habitual, quando os saltos altos são usados. Além disso, quanto maior a altura dos saltos, parte inferior das costas tende a se tornar ainda mais arqueado. Se você não passar muito tempo andando com saltos, você provavelmente não chegar a recolher um incômodo por este curvatura anormal da coluna vertebral. Mas esta curva extremo é também uma causa de dor na região inferior das costas e bem superior.

Restrição de vasos sanguíneos

Muitos estilos de sapatos de salto alto são treinados para fazer os pés olhar mais longo, fino e algo elegante. forma de sapato aperta o pé em uma posição ea causa não natural constrição do fluxo sanguíneo e às vezes até mesmo fazendo com que os vasos sanguíneos a ruptura. É um custo muito elevado que deve ser pago para manter uma forma que recomenda o uso de um tipo de altamente inadequado para a saúde dos pés eo corpo em calçados geral.

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