Saúde. 5 alimentos que você não deve comê-los quando você está grávida


Atenção aos queijos moles e maionese, porque eles põem em perigo o bebê. Aprender com um especialista você tem que evitar! Os especialistas têm demonstrado que cerca de 85% das mulheres grávidas sentem desejo por pelo menos um alimento que o foco em alimentos e pode mudar dependendo do estágio de desenvolvimento da gravidez. Dr. Silviu Istoc, especialista em obstetrícia e ginecologia, adverte para os perigos que podem trazer essas pequenas indulgências.

"Muitos tipos de alimentos podem conter bactérias ou poluentes ambientais que vão fazer bem nenhuma mulher grávida ou feto. Listeria, Salmonella, E. Coli e mercúrio são alguns dos itens mais perigosas que podem prejudicar a gravidez ", diz o médico Silviu Istoc, especialista em ginecologia obsetetrică.

Advice ginecologista 5 alimentos proibidos quando você está grávida

1. A carne que você só pode comer, se for bem feito

falha carne cozinhar térmica pode levar à contaminação de Toxoplasma ou o desenvolvimento de uma grande variedade de bactérias.

Evite carnes que são altamente iguarias perecíveis ou carne e são mantidos refrigerados, incluindo cachorros-quentes. Estes produtos são consumidos apenas aquecida quando quente (frito ou cozido) e comer imediatamente embora em conteúdo demais e é melhor para lhes dar.

Você pode consolar com peru assado ou peixe assado. O peixe é rico em proteínas e ômega 3 ácidos que ele contém pode trazer vários benefícios para o desenvolvimento do bebê, mas a atenção na mercúrio! O peixe é maior, quanto mais ela conterá uma quantidade maior de mercúrio. A lista de peixe que aumentam o risco de uma dose excessiva de mercúrio são tubarão, espadarte, atum e cavala real. Além disso, eles são mais propensos a causar intoxicação alimentar.


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