Sete amêndoas por dia fazer maravilhas para os homens! É por isso!

 Cientistas italianos dizer, depois de um experimento envolvendo 100 pessoas, homens que consumiram o equivalente a sete amêndoas por dia são mais férteis.

A melhor dieta de óleo: amêndoas, castanhas de caju, pistache
O experimento consistiu em testar os 100 homens que tiveram problemas com a fertilidade. Um grupo recebeu um excedente de alimentos 7 amêndoas ou avelãs um dia, e o segundo grupo diminuiu de gorduras saturadas e aumento do consumo de gorduras vegetais, de acordo doctorulzilei.ro, citando o Daily Mail.

óleo de amêndoa e seus benefícios para a saúde
Os pesquisadores acreditam que as duas abordagens pode ser bem sucedida, uma vez que foi demonstrado que as gorduras vegetais têm inúmeros efeitos benéficos, incluindo a redução da inflamação.
Além disso, um punhado de amêndoas por dia pode ser perfeito lanche se você quiser manter as doenças na baía. Rico em proteínas e nutrientes de que reduzir o apetite e ajudar a manter seu coração saudável.

Por que é leite de amêndoa muito saudável

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