Síndrome chamada vírus de computador

Aqueles que gastam mais de 10 horas por dia na frente do computador sabe o que isso implica: fadiga, dores de cabeça e olhos, visão turva. Parece um cenário familiar e carrega nenhum nome: síndrome de vírus de computador (CVS).

Atintirea olhar da tela do computador durante dias é estressante e cansativo
Apesar do grande número de pessoas que sofriam de horas inteiras passadas em frente ao computador, muito poucos ouviram falar ou estão interessados ​​em esta síndrome. Ocasionalmente, os sinais que dão os olhos cansados ​​são normais. Mas se os sintomas são múltiplos e afetar conforto e produtividade, então certamente sofrem de CVS. Como outros músculos em nossos corpos pode experimentar fadiga dos músculos do olho. Um médico especialista em terapia ocupacional, disse atintirea olhar da tela do computador durante dias é estressante e cansativo.

O olho humano não foi programado para tais atividades
Imagens na tela não são sólidos, eles são compostos de muitos pontos (pixels) que os tornam um pouco mais escura no centro e borradas nas bordas. Nosso sistema de foco realmente não sei como responder a um estímulo assim, explicou Dr. O olho humano é projetado para trabalhar ao ar livre. Nossos ancestrais usado o sentido da visão é diferente da do homem moderno - especialmente um que se senta na frente de um computador. Trabalhando com texto e gráficos na tela do computador e criou uma nova fonte de estresse para o nosso sistema visual. Hoje, quase todas as demandas que procuram homem - tanto no trabalho, bem como na aldeia - são projetados para operar na base deste sentimento.

Os computadores devem ser iluminado a partir do lado, não diretamente em frente ou para trás
Os olhos devem, portanto, trabalhar para além de se concentrar e reorientar quando para um documento na tela. brilho da tela e iluminação de escritórios também são importantes. Para o uso do computador, a iluminação é perigoso, diz o médico. Os olhos tornam-se cansado; algumas pessoas são fotossensíveis e isso pode causar dores de cabeça. Os computadores devem ser iluminado a partir do lado, não diretamente em frente ou para trás.

Piscando ajuda olhos umedecimento
problema do olho seco ocorre também nestes casos. Um computador é como uma face alvo irresistível e esquecendo-se de piscar. As pessoas normalmente piscam 14 vezes por minuto, que ajudam a umedecer os olhos. Foi observado que os usuários de computador piscar cinco vezes por minuto. Algumas pessoas que passam horas na frente dos computadores aprenderam a proteger seus olhos por fazer inúmeras interrupções, procure outro lugar do que para monitorar ou mesmo lavar o olho várias vezes ao dia.

Floresce nova indústria projetado para proteger os olhos
Não é surpreendente é o surgimento de toda uma indústria para proteger os olhos dos que usam computadores: de colírio para os manuais que definem CVS e até mesmo programas de software que nos dizem quando é hora de fazer os olhos de respiro. HTS é um programa que oferece uma maneira de aptidão física para os músculos oculares. É um programa de reabilitação para os olhos dos usuários de computador. E, como é ciclismo que uma vez aprendida não se pode esquecer, por isso é o bom funcionamento dos músculos do olho.

Terapias de luz visual e divertido
tensão ocular, fadiga não é um problema de visão, portanto, apenas usar óculos não vai resolver o problema. músculos do olho devem trabalhar juntos como uma equipe - aprender a se concentrar e relaxar, conforme aplicável. Se não coordenar os músculos dos olhos, eles se cansam. Esta terapia é fácil e divertido computador. Com eles vão aprender uma série de exercícios no computador. As crianças são mais encantado com jogos de computador. As primeiras tarefas são simples: os olhos devem seguir algumas flechas que passam pela tela. Em seguida, terá de identificar o movimento das imagens. O computador automaticamente aumenta a dificuldade do exercício. Este programa é projetado para o problema binocular pessoal. Você pode praticar esta terapia em casa, escola ou escritório para cinco dias por semana. A maioria dos pacientes completar este programa em seis - oito semanas. Então, ele deve repetir alguns meses.
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