Smoothie tropical delicioso.

Smoothie tropical delicioso.

Smoothie tropical delicioso.

Este smoothie é rico, doce e cheio de sabores novos e deliciosos além de vitaminas K e C!

ingredientes

  2 3 copos de couve picada

 1 xícara de coentro

 1 xícara de abacaxi em cubos

 1 xícara de manga congelados

 1/2 xícara de manga fresca (opcional)

 Pepino desbastado 1/2 ou 1/2 xícara de água de coco (ou ambos)

 sumo de um limão

 1 colher de chá de pó de Spirulina

preparação:

Coloque todos os ingredientes num misturador de alta velocidade, colocando conteúdos mais pesados ​​na parte inferior e adicionar o líquido. Isso inclui abacaxi, pepino e manga. Misture até ficar liso e misturado bem.

Aqui você pode ver nossa coleção de receitas do smoothie e sucos saudáveis.

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