Sono afeta desempenho escolar

Adolescentes dormem mais horas por noite fazer melhor em matemática e educação física, de acordo com um estudo publicado no Jornal Internacional de Psicologia Clínica e da Saúde.


Os autores deste estudo, Raul Quevedo-Blasco - professor da Universidade de Granada e Victor J. Quevedo-Blasco - professor Flavio Irnitano em Sevilha, procurou descobrir como o sono afeta o desempenho acadêmico, observa sciencedaily.com.


529 alunos, com idades entre 12 e 19 anos, responderam a dois questionários diferentes, concebidos para medir a qualidade do sono, nível de sonolência e uma tendência para adormecer em várias situações.


Os pesquisadores descobriram que os estudantes que dormem um número médio de horas, fazer melhor em matemática e educação física, ao contrário de outros assuntos.


Um bom rendimento resultados eficazes e os registos e aqueles que têm um estado de latência (o período antes de dormir) até 15 minutos, mostrando outra descoberta do mesmo estudo.



0

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha