Suco energizante rica em minerais e eletrólitos.

Suco energizante rica em minerais e eletrólitos.

suco energizante rica em minerais e eletrólitos.

Este suco é rico em minerais e eletrólitos. Pode encher o corpo e dá uma hidratação completa. Eletrólitos têm funções muito importantes que lidam com o bom funcionamento do corpo.

 ingredientes

 A água de um coco.
 1 suco de pepino.
 Suco de 2 talos de aipo.
 Suco de 2 blocos.
 Suco de 2 limões.
 1-2 onças de suco de grama de trigo fresca.
 Veja 10 dicas para crescer Wheatgrass (wheatgrass) em sua cozinha AQUI
 1 colher de sopa spirulina
 Veja o que é spirulina, suas características e benefícios maravilhosos AQUI
 Uma pitada de sal do Himalaia ou o sal do mar
 gelo

preparação:

 Extrair o suco de pepino, aipo, maçã, limão e trigo grama / grama de trigo no extractor.
 em seguida, misturar o suco resultante com sal, spirulina e gelo no liquidificador.
 Opcional: Misture com um abacate para um líquido cremoso e enchimento.

Beber um copo sempre que possível, no meio da manhã, pelo menos, uma hora depois do almoço; ou tomar tarde, pelo menos, 1 ½ horas depois de comer.

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