Sucos para desintoxicar o intestino

Sucos para desintoxicar o intestino

Nosso corpo recebe envenenamento por má nutrição, excesso de cafeína, refrigerantes, gorduras, aditivos alimentares, mas também fumam, pesticidas e produtos químicos em nosso ambiente pode envenenar os nossos corpos.
 O ideal seria a desintoxicação beber bastante água (2 litros é a quantidade mínima recomendada) e assim ajudar a se livrar de toxinas através da urina.

Como desintoxicar o intestino corretamente

Também uma ingestão adequada de frutas (de 8 a 10 porções por semana), como eles têm um alto teor de líquido que ajuda a eliminar toxinas. Eles são fáceis de digerir e contêm antioxidantes, fibras e vitamina C.

Legumes também ajudam a desintoxicar o corpo como as folhas verdes retirados do corpo de resíduos e pesticidas tóxicos ambiente e desintoxicar o fígado.

Não melhores sucos para desintoxicar o intestino que limões, laranjas e limões, frutas cítricas como estas ajudam a eliminar toxinas e lançar o aparelho digestivo com processos enzimáticos.

Portanto, entre os sucos para desintoxicar o intestino simples e fácil de fazer é aquele que usa o suco de um limão todas as manhãs, porque este fruto melhora a digestão e promove movimentos intestinais.

Só você vai precisar misturar o suco de um limão fresco em meio copo de água morna. Você tem que beber todas as manhãs antes do pequeno almoço e verificar os resultados!

3 sucos para desintoxicar o intestino

Suco de desintoxicar o intestino com maçã e pêra:

ingredientes:

  • Uma maçã (retire as sementes)
  • Uma pera (retire as sementes)
  • 250 gramas de espinafre fresco, lavado.
  • 1 cenoura, descascada fresca.
  • Um sumo de laranja natural.
  • Um copo de água.

Modo de preparo:
 Nós limpar e adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture.

Modo de consumo:
 Levá-la três vezes por dia durante uma semana antes de cada refeição.

Suco de desintoxicar o intestino e laranjas:

ingredientes:

  • Dois suco de laranja.
  • 7 morangos.
  • 3 pêssegos, sem o poço (uma pêssego não é o mesmo que um pêssego. O poço é a camada mais espessa, áspera que protege a semente do pêssego)

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador após a limpeza. Misture.

Modo de consumo:
 Beber imediatamente após a preparação.
 Esperar uma hora para café da manhã.

Suco de desintoxicar o intestino com morango, abacaxi e salsa:

ingredientes:

  • 6 morangos.
  • Uma fatia de abacaxi fresco.
  • Uma colher de sopa de salsa fresca.

Modo de preparo:

ingredientes limpas e trazê-los em um liquidificador, adicione um pouco de água e misture

Modo de consumo:

Tome após o processamento de cada dia, e em jejum.

Estes sucos devido às suas propriedades benéficas para a saúde ajudar a desintoxicar o intestino e dar um extra para sua vida e bem sabor.

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