Teoria magro por "vácuo agitando" foi virado de cabeça

atividades domésticas são inversamente proporcionais ao olhar as pessoas magras, mas as pessoas com uma tendência a acreditar que o trabalho doméstico ajuda a enfraquecer, o que provou ser falso, relata dailymail.co.uk.

Em uma pesquisa realizada por pesquisadores da Universidade de Ulster, 4.500 pessoas (homens e mulheres) foram convidados quais atividades físicas que eles fizeram há uma semana. Eles escolheram entre caminhadas, ciclismo, esportes e tarefas.
Entre os pesquisados, apenas 42% tinham o suficiente para sustentar o esforço físico - durante 150 minutos por semana - que vai aumentar a taxa cardíaca e temperatura do corpo.

Grupo de participantes da pesquisa, as mulheres tinham uma maior tendência a considerar o trabalho doméstico uma forma de exercício, então quando eles foram retirados do cálculo, verificou-se que apenas 20% estavam fazendo bastante exercício.
situação alarmante surge no contexto das atividades diárias são promovidos cada vez mais como benéfico para a saúde.

Assim, a campanha do governo britânico intitulada Change4Life, espalhando a mensagem de que as pessoas não devem ir para a academia para manter a forma.
Por outro lado, as pessoas pensam que eles têm feito bastante exercício durante as atividades domésticas como cansadas e suadas mais fácil. Isto é explicado pelo fato de que os pesquisadores são necessários outros grupos musculares do que com o próprio exercício físico.

"Tarefas domésticas são uma forma de movimento e qualquer forma de movimento deve, pelo menos teoricamente, para aumentar o número de calorias queimadas. Mas descobri que as atividades domésticas são inversamente proporcionais ao elegante, o que mostra que as pessoas superestimam o movimento moderada intensidade feitas durante o trabalho doméstico e, posteriormente, comer demais para compensar o esforço ", disse a professora Marie Murphy, da Universidade de Ulster.

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