Três fácil de preparar bebidas que derretem a gordura

Quando você quiser se livrar de libras extra é muito importante e não apenas o que você come bebida. Evite bebidas carbonatadas são aqueles que contêm açúcar. O recomendado são:
Água com gelo e limão
Um estudo alemão mostra que dois copos de água, mas também aumentar o metabolismo de 30%. Além disso, o corpo consome calorias para trazer água fria à temperatura. Não só reduzir o apetite, mas o consumo de água ajuda a eliminar toxinas. Constatou-se que você queimar 200 calorias a mais se você beber oito copos de água gelada por dia.
Limões são ricos em pectina fibra, que luta contra a fome. Além disso, de acordo com estudos, aqueles que têm uma dieta alcalina perder peso mais rápido. Limões são ricos em minerais e vitaminas que ajudam a eliminar toxinas do aparelho digestivo
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Um consumo moderado e regular de café ajuda a viver mais tempo
café
Não só ajuda a queimar gordura, mas estimula a digestão e acelera o trânsito intestinal. Portanto, você pode beber uma xícara de café após uma refeição.
chá verde
De acordo questão do American Journal of Clinical Nutrition, pessoas que bebem quatro xícaras de chá verde por dia, perder peso cerca de 3 kg em dois meses.
O efeito é devido a uma substância chamada antioxidante EGCG contida no chá verde, que acelera o metabolismo temporariamente depois de ser consumido.
Para o efeito adicionado, beber chá em temperaturas extremas. u0026 Ldquo; bebidas muito frias ou muito quentes também têm um efeito termogenetic alta u0026 rdquo;, destaca Corina Zugravu. (Fonte: doctorulzilei.ro)
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O chá verde tem muitas propriedades terapêuticas. aqui

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