Truques para reduzir a dor de ovários

Truques para reduzir a dor de ovários

Sendo uma mulher tem muitas desvantagens. Um dos maiores, é ter a regra, uma situação embaraçosa que as mulheres visitar uma vez por mês. Embora muitas mulheres têm a sorte de não sofrer pequena inconveniência durante esses dias, enquanto outros têm de passar alguns dias com grande dor de ovário e desconforto. Vida saudável falamos agora dos truques para reduzir a dor de ovários.

dor de ovário Treat

Aqui damos-lhe algumas soluções caseiras para dor de ovário, e, portanto, irá ajudá-lo a fazer um pouco mais suportável nesta idade cansativo.

Entre o desconforto da menstruação, o pior de todos, ou é um dos piores cólicas. Esses grampos são causadas por contrações espasmódicas do útero, e pode passar despercebida ou ser realmente irritante, mesmo indo para causar vômitos e náuseas.

De uma vida saudável, aconselhamos que, se a dor é grave, venha o mais rápido possível ao ginecologista, porque ela pode ser causada por algum tipo de doença. No entanto, uma vez que o problema da doença está descartada, existem alguns meios diárias para todos nós para aliviar essas dores desconfortáveis.

Truques para reduzir a dor de ovários

dor de ovário não pode ser evitada quando o sofrimento, ou seja, não há remédio mágicoque que cancelar sem mais, mas é possível reduzir o seu desconforto ou mesmo dificilmente notará que você está tendo dor quando menstruada ou nos dias antes com períodos menstruais.

Estes são alguns dos melhores remédios para tratar a dor de ovário.

  • Você tem que reduzir o consumo de sal, açúcar e cafeína, aumento da ingestão de alimentos ricos em cálcio, produtos lácteos e vegetais de folhas verdes, a semana antes do período.
  • O calor é um fator que vai ajudar a aliviar cólicas, por isso, quando você se sentir as cólicas, aplicar calor para a área afetada. Tome um banho quente, ou tomar uma garrafa ou saco e preenchê-lo com água quente no abdome ou parte inferior das costas.
  • Você tem que se mover. Quando você sofre estas cãibras, o suporte não vai ajudar a aliviar a cãibra, não se deite ou você permanecer sentado. Não alongamento e utiliza exercícios como yoga, que são muito benéficas para todos.
  • Use ibuprofeno para aliviar a dor menstrual. A droga usada por todos nós. Se você sabe que seu período é acompanhada de dor, não esperar que eles sejam fortes dores de aproveitar esta medicina. Então, eu recorri aos primeiros sintomas e repetir tendo cada seis horas.
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